코를 고는 원인과 이유를 먼저 간단히 알기쉽게 말씀드리자면

사람이 누워서 코를 곤다는 것은 입이

벌어지고 턱이 내려오면서 혀가 뒤로 넘어가면서 기도가 많이 눌리거나

막혔을때 공기나 산소가 기도로 잘 들어가지않게되는데..이때

우리의 인체는 살아남고자 자율신경이 스스로 작동하게 됩니다 ~

자울신경은 근육들을 진동시켜서라도

 기도주변의 근육이나 살들을 떨리게 만들면서 막혀있거나 눌린 기도주변을

자극하면서 틈이 생길때마다 조금씩이나마 공기(산소)를

마시려고 합니다,,

그때 혀는 기도쪽으로 더 뒤로 넘어갈수도 있는데..

그때,  자율신경은 숨막히는것을 막고자  기도주변을 더 떨리게 만들어서 더 큰 진동과 함께

드렁~드렁~ 코고는 소리로 나타납니다.

코골이는 장기간 내버려두면 결국에는 뇌와 폐에 산소부족으로인한 뇌경색, 심근경색 , 돌연사의 등등의 원인이 되기도 합니다

스마트마스크 착용하면  기본적으로 입이 다물어지고 코고는

소리나 정도나 회수가 점차적으로 줄어들게 됩니다만,,

코골았던 연수나 기도가 얼마나 탄력을 잃고 늘어져있는지  개인차에  의해 코골이가 교정되는 시기는 개인차가  발생합니다~

스마트마스크 착용후에도 입은 다물어지고 숙면은 취하지만

코고는 소리로 인하여 신경이 많이 쓰이신다면..

홈페이지 참조및  제품과 동봉되어있는 카다로그에 나와있는

-가!우!리!네!운동-을 하루 최소 30-50번이상 제대로 꾸준히 병행을  해주시면

구강스트레칭 및 침샘이 자극되어

좀 더  빠른 코골이 완화  교정효과를 보실 수가 있습니다~

작은 실천으로 부작용없이

모두들 내호흡기건강을 스스로 잘 지켜나가시길 바랍니다~~